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Social SportNetwork

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Un tempo si diceva come lo sport fosse un “microcosmo” sociale. Già, ma un tempo non esistevano i social network, ed ora gli psicologi dello sport si troverebbero a dover riformulare le loro teorie. Dunque i social network sarebbero un microcosmo del microcosmo sportivo. Una sorta di sottoinsieme, che spesso e malvolentieri si discosta dalle logiche etiche legate appunto allo sport.  
Lo sport è una rappresentazione sintetica del mondo in cui quotidianamente ci si trova ad agire. Vi è l’imperfetto sportivo a cui internet ha dato solo modo di esprimersi , ahinoi! [...]

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Eretiche canoe

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Basta prendere l’iniziativa per dare una svolta alla propria quotidianità, basta essere in due per fare la rivoluzione, basta seguire una passione per stravolgere lo status quo e, a volte, basta prendere una canoa e metterla in acqua come fa, dallo scorso autunno, uno sparuto gruppo di amici di Catanzaro Lido che hanno creato il Kayak Club Scolacium.
Chi non conosce Catanzaro Lido non sa che il mare, da queste parti, è considerato, quando va bene, un optional. Se non ci fosse non se ne accorgerebbe nessuno, le normali attività quotidiane non subirebbero alcuna ripercussione perchè del mare qui ci si accorge solo quando è estate, anzi piena estate. Per il resto dell’anno viene rimosso, dimenticato, ignorato al punto che, spesso, per farsi vedere è costretto ad agitarsi così tanto da superare quell’orrendo muro, che qui si ostinano a chiamare lungomare, costruito per occultarne persino la vista.
Il mare per i catanzaresi è, da oltre trent’anni, uno scomodo co-inquilino. [...]

Fonte: Questo lavoro è tratto interamente dal sito www.ereticamente.it

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La Maledizione del Genitore Ambizioso

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Era da tempo che volevo scrivere di questo atavico problema. :sar:  Mi son detto, prima o poi questo male verrà debellato. :sparem 
E invece eccoci alle solite. :sar:  Stiamo parlando naturalmente di storie ai margini dello sport. Il tema? Genitori e figli nello sport.
Chi intraprende la pratica sportiva basandosi su spinte altrui difficilmente andrà lontano. :oops:  Con l'automotivazione invece nulla è precluso e lo confermano tante testimonianze di campioni non certo "figli d'arte". Gli psicologi parlano di motivazioni estrinseche (da fattori esterni) ed intrinseche. [...]

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Ingredienti biscotto per 60.8 milioni di persone: 6000 tonnellate di pessimismo cosmico,6000 quintali di amarcord,6000 quintali di mania di persecuzione,qualunquismo a profusione. Lasciare mantecare il tutto ed attendere 90 minuti più "extra time" per renderlo più indigesto.
State tranquilli,non si parla di cucina! ;)  Non invado il campo di Gogeta :nono: . 
La metafora culinaria corre d'obbligo di recente.
Ecco allora che vi starete chiedendo a cosa si alluda con il termine "biscotto".  :boh 
Mentre scrivo, sono in corso in Polonia e Ucraina gli Europei di calcio. Il destino della spedizione azzurra targata "Prandelli" è appeso a un filo nell'ultima partita del girone eliminatorio. [...]

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Corsa per neofiti

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Per il corridore su strada è importante riuscire a correre con una spesa energetica il più possibile bassa a una certa velocità, quella che del tutto verosimilmente si terrà in gara. Tale principio deve appartenere anche ai podisti neofiti o più semplicemente chi corre per "tenersi in forma". Continui allunghi e andature non regolari falsano un buon allenamento. Per centrare l'obiettivo di una costante andatura (definita col termine di "falcata") ci si deve concentrare sulle spalle (devono essere basse e sciolte) sul viso (la mandibola e le guance devono essere "molli") e sull'appoggio (si deve curare che l'impatto con il terreno sia il più morbido possibile). [...]

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Corri a tempo di musica: "run & music"

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Ascoltare musica durante qualsiasi attività fisica fa veri e propri miracoli sulla mente e sul corpo, non solo migliora i risultati agendo come strumento motivazionale e come distrazione dalla fatica, ma ti può aiutare a migliorare notevolmente le prestazioni polmonari/cardiovascolari. 
Preparare peró una Playlist che si adatti perfettamente alla tua specifica attività sportiva e al tuo livello di intensità richiede tempo, per prima cosa devi trovare e scegliere le canzoni adatte con il giusto ritmo, poi assemblare manualmente una Playlist omogenea non ripetitiva che duri per tutto il tempo del tuo allenamento.
Proprio per questo è stato creato Jog.fm un servizio specificatamente dedicato alla facile e rapida creazione di Playlist su misura per Correre, Pedalare o Camminare. [...]

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Lock out Nba. Qualcosa da mutuare...

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Locandina emblematica della serrata NBA.

Molti di voi avranno di recente sentito parlare di “lock out” nella  Nba. :boh   I Tg sportivi hanno bombardato di notizie ed è stato un susseguirsi di retroscena capaci di suscitare tanto clamore. Per gli appassionati di basket a stelle e strisce la sola parola lock out faceva tremare i polsi perché significava non vedere i propri beniamini esibirsi nello spettacolo a loro più congeniale: gustarsi hot dog e coca cola  :pop: davanti alle schiacciate plastiche con assist immaginifici, il tutto ad opera per l’appunto degli strapagati e patinati pseudocampioni Nba. [...]

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Scegli la scarpa giusta da corsa... con calma.

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Per il mio personalissimo amore per lo sport entro in contatto con tante persone che vogliono iniziare a correre. Chi inizia a correre dopo un lungo e tortuoso percorso di training autogeno (è una scelta difficile da prendere,lo so bene) si sente così sovraccarico di consigli che non sa bene quale seguire. Tutto può essere importante: dalla soglia anaerobica al tipo di calzino da usare per gli allenamenti lunghi. Restano solo da capire le esigenze che ogni atleta ha durante gli stadi della sua evoluzione sportiva. La corsa è bella perchè è un'attività duttile,modificabile e adattabile ai bisogni di ogni persona. In ogni caso,secondo la mia esperienza ci diversi punti che bisognerebbe imparare a conoscere e impadronirsene durante gli allenamenti. [...]

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Vesti la tua voglia di correre!

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D'inverno si sa, il freddo e le giornate corte non spronano a uscire a correre.  Il rimedio più comodo,per i più pavidi è rappresentato dal tapis roulant (ce ne sono a bizzeffe, con programmi personalizzati bruciacalorie e percorsi misti a diverse velocità e pendenze). Io mi rivolgo, però, agli impavidi. Coloro che vogliono sfidare la natura :) :fuoco

Esistono in commercio una miriade di prodotti tecnici, maglie e pantaloni termici che mantengono la temperatura corporea stabile ed inalterabile nonostante agenti esterni avversi. [...]

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Io corro, tu corri, egli sta per correre...

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Amici sportivi e non sportivi, benvenuti nell'editoriale fortemente voluto dal sommo Nicholas Berg, a cui un sentito ringraziamento per lo spazio concessomi "corre" d’obbligo. :asd 

Mi riesce facile pensare alle espressioni più sconvolte dei vostri volti alla lettura del titolo, ma è mia intenzione convertire anche i più scettici attraverso una sezione dedicata alla corsa (non quella per accaparrarsi il primo divano con plaid, telecomando e birra in stile Omer Simpson). Rubrica che tratterà anche pallacanestro (sport che da sempre mi accompagna) e altre discipline sportive suggestive.

Il futuro intenzionale con “to be going to” in inglese, si usa per esprimere un’azione incombente che sta per accadere, qualcosa che ci si propone di fare. [...]

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